Boks Academy nijmegen

Nieuw bij de BAN ..... Boks & Fit

Boks & Fit is een nieuw uur op Boks academie Nijmegen. In dit uur combineren we kracht oefeningen (door middel van circuit training) met boks zak training. Dus wil je meer dan alleen boksen, en je lichaam op een andere manier triggeren? Dan is Boks & Fit het perfecte uur voor jou!

Boks & Fit start op de donderdagen om 10.00 uur.

trainingstijden

Hieronder staan de reguliere trainingstijden buiten vakanties om.

Maandag

Bokszak & conditietraining 18.00 uur - 19.00 uur
Bokstraining voor beginners 19.00 uur - 20.00 uur
Bokszak & conditietraining 20.00 uur - 21.00 uur
Bokstraining 21.00 uur - 22.00 uur

Dinsdag

Boks & Fit 10.00 uur - 11.00 uur
Jeugd 12 t/m 15 jaar 18.00 uur - 19.00 uur
Bokstraining 19.00 uur - 20.00 uur
Bokszak & Conditietraining 20.00 uur - 21.00 uur

Woensdag

Boksen/bokszak training 10.00 uur - 11.00 uur
Jeugd van 9 tot en met 11 jaar 17.00 uur - 18.00 uur
Bokstraining voor beginners 18.00 uur - 19.00 uur
Bokszak & conditietraining 19.00 uur - 20.00 uur
Bokstraining 20.00 uur - 21.00 uur
Bokszak & Conditietraining 21.00 uur - 22.00 uur

Donderdag

Boks & Fit 10.00 uur - 11.00 uur
Parkinson boksen 12.00 uur - 13.00 uur
Jeugdtraining 12 t/m 15 jaar 18.00 uur - 19.00 uur
Bokstraining 19.00 uur - 20.00 uur
Bokszak & Conditietraining 20.00 uur - 21.00 uur

Vrijdag

Jeugdtraining 9 tot en met 15 jaar 17.00 uur - 18.00 uur
Bokstraining 18.00 uur - 19.00 uur
Bokszak & Conditietraining 19.00 uur - 20.00 uur

Zaterdag

Bokszak & Conditietraining 09.00 uur - 10.00 uur
Bokstraining 10.00 uur - 11.00 uur
Bokszak & Conditietraining 11.00 uur - 12.00 uur